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趣味:映画(邦画) ・ 読書(歴史) ・ 旅行(何処でもOK)
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   など、常に前向きで夢を与えられる人ですね。

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メモリーダイエット

始めてみました。

メモリーダイエット


きっかけはたまたま見ていたTV番組かニュースで見聞きして・・・。^^

メタボが気になる私にとって、興味シンシンです!^^


簡単に、そして必ず結果が出るって聞いたんで、ただ今実践中です

も出版されてます。

これです!




食生活も変えなくて良い!

無理な運動もしなくて良い!

カロリー計算された食事を選ばなくて良い!

 そりゃ~いい 


朝目覚めてから眠るまで摂取した飲食物を記録するだけ!!



1ヵ月後どう変化したか、このブログで報告します!

お楽しみに

よければ応援お願いします。m(__)m 
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テーマ : メタボリック・シンドローム - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : メモリーダイエット デブ 痩せる メタボリック

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コメント

期待してまーす

ビリーのキャンプを2分で脱走した私にとって、なんとありがたい本でしょう。
まずはGDCTさんのレポートをおまちしています。

天高く 馬  肥ゆる 秋

>RSさん

ありがとう御座います。
私のレポートはさせて頂きますが、RSさんもやってみたら如何ですか~?^^
Wレポート見てみたいなぁ~ v-410 v-352

こんばん㍗!
お久しぶりですGDCTさん^^

 メモリーダイエットですか?
わかりませんねぇ・・

でも、
■食生活変えなくてよし!
■無理な運動しなくてよし!
■カロリーを考えなくていい!

なんて究極のダイエット法じゃないですか~
 ん?でもなんも努力するとこないから逆にメタボチックになるのでは?笑
飲み物だけ記録しても意味ないのでは??

 でもちょっと興味あります。
Gさん、頑張ってください!!

私はまだメタボにかかる年でもありませんし、太ってませんから!(断言)
むしろ、測定で少々痩せ気味でしたので太らないといけません・・・汗

>a,tさん ハハハ^^

色んな環境が重なって、年を重ねる内に知らず知らず小腹が出っ張ってきます・・・。
そう!いわゆる中○太り!・・・これがメタボ君です^^。
痩せてても、腹だけぽってりして来たら要注意ですぞ~。

「記録するだけで痩せるっ」ていうのは、実践していて解る気がしました。
それは「あぁ~最近、野菜食ってないなぁ~」とか、「ジュース飲み過ぎかな~」など、自然に自覚して飲み食いに違いが出てきます。

解説に有った様に、『中枢神経が刺激され無意識の内に良い食生活に変化する』んですって・・・。

まぁ~とにかくやってみますわ!^^

レコーディング・ダイエット

岡田センセのブログ「レコーディング・ダイエットのススメ」を読むと詳細がわかって面白いですよ~(≧▽≦)

↓直リンクをさけるため頭のhは抜いてあります。
ttp://putikuri.way-nifty.com/blog/

>いつもありがとうございます!

りんどうさんの情報量にはいつも驚きです!
大変貴重な情報、ありがとう御座います!!
メモリー・・・ではなく、レコーディング・・・でしたっけi-201?!

間違っていたら、このブログをご覧頂いたすべての方にお詫びして訂正いたします。v-435

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